{"product_id":"我的黑色情绪","title":"我的黑色情绪","description":"\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0660\/8512\/6222\/files\/9787521017656-detail.jpg?v=1787073034\" alt=\"9787521017656 详情图\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e致受困于太多规则的你——没有人能让你不快乐，是你自己选择了让自己不快乐！\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e只有我这样吗？只有我累吗？\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e如果你也困于某种情绪之中，不必压抑、无需逃避——让它静静流过，你只需观察，不必体会。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e在这些无法仅用悲伤或疼痛来定义的日子里，让我带你走近那些我们常选择回避与掩盖的——“黑色情绪”。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e所谓“黑色情绪”，就是我们常误解为“负面”的种种感受——思维反刍、焦虑、愤怒、内耗、忧郁、孤独……本书正是一份可抚平70种黑色情绪的指南。它以四条“心路”展开：\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e第一条路：发现那些潜藏心底的真实情感。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e第二条路：来自社会与他人的影响。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e第三条路与第四条路：由“焦虑”与“抑郁”蔓延而来的情绪。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e作者将心理学洞见化为平实的语言，辅以一系列沉静而有力量的画，梳理每一种情绪的来路与归处。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e当你感到迷茫、疲惫，当被黑色情绪缚身——随当下的心情，随意翻开一页来读。如果连文字也显得沉重，那就静静凝视那些黑白交织的“兔子”画面吧。\u003c\/p\u003e","brand":"Motata Books","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44187544289358,"sku":"9787521017656","price":18.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0660\/8512\/6222\/files\/cover_9787521017656.png?v=1787073027","url":"https:\/\/motatabooks.com\/products\/%e6%88%91%e7%9a%84%e9%bb%91%e8%89%b2%e6%83%85%e7%bb%aa","provider":"Motata Books","version":"1.0","type":"link"}