{"product_id":"真想让我爱的人读读这本书","title":"真想让我爱的人读读这本书","description":"\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0660\/8512\/6222\/files\/desc_9787521763157.jpg?v=1779860983\" alt=\"9787521763157 详情图\" style=\"max-width:100%;height:auto;display:block;margin:0 auto;\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e用成年的力量，重新养育童年的自己。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e既温柔又犀利的心理治疗师、百万畅销书《真希望我父母读过这本书》作者菲利帕·佩里写给成年人的心理疗愈问答书。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e如果你人生中有未完成的事件——来不及告别的人，得不到的回应，未被满足的需求，内心没有解决的冲突——试试在房间中放两把椅子，你坐其中一把，另一把留给未完成事件中的人（或者是你的一部分自我）。想象那个人坐在空椅子上，把你的感受、情绪和想法都告诉他。然后，你再坐在他的椅子上，想象你现在变成了他，用你想象他会对你说的话，来回应你刚才坐的那把椅子（也就是你自己）。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e童年时的我们为了保护自己，发展出了相应的适应能力和防御机制，比如乖巧、懂事、警觉、讨好。然而，当我们长大成人后，儿童式的生存机制不再适用于成年人的生活，甚至会带来创伤和阻碍，留下一桩桩“未完成的事件”。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e在这本温暖人心的书中，心理治疗师菲利帕·佩里用温柔又犀利的回答，帮助读者看见自己，觉察自己，给未完成的事件逐一画上句号。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e感谢童年时代拼力保护我们的自己，现在，让我们用成年的力量，再重新养育一次童年的自己。\u003c\/p\u003e","brand":"Motata Books","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43605620719694,"sku":"9787521763157","price":14.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0660\/8512\/6222\/files\/cover_9787521763157.jpg?v=1775378834","url":"https:\/\/motatabooks.com\/products\/%e7%9c%9f%e6%83%b3%e8%ae%a9%e6%88%91%e7%88%b1%e7%9a%84%e4%ba%ba%e8%af%bb%e8%af%bb%e8%bf%99%e6%9c%ac%e4%b9%a6","provider":"Motata Books","version":"1.0","type":"link"}