{"product_id":"贪婪的多巴胺2","title":"贪婪的多巴胺2","description":"\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0660\/8512\/6222\/files\/desc_9787521772845.jpg?v=1779870118\" alt=\"9787521772845 详情图\" style=\"max-width:100%;height:auto;display:block;margin:0 auto;\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e⭐《贪婪的多巴胺》实操版，5年后新作重磅亮相。熟悉的配方、熟悉的味道，续写第一本的精彩故事，给读者提供原汁原味的阅读体验。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e⭐如果说《贪婪的多巴胺》是一本帮助你认识体内这种欲望分子、让你看清自己的贪婪本性的书，那《贪婪的多巴胺2》将是一本帮助你走出自己的贪婪本性 、获得更大的自我发展的实用手册。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e⭐华大集团CEO尹烨、中国科普作家协会副理事长尹传红、微反应科学研究院院长姜振宇、般意科技创始人姚乃琳博士、心里疗法教授爱德华·马歇尔博士、《成瘾》作者安娜·伦布克博士、存在分析学创始人阿尔弗雷德·兰格尔教授、乔治城大学继续教育学院院长凯利·J.奥特博士联袂推荐！“下一个大想法俱乐部”2025年最佳非虚构图书，国内和国际推荐人广泛认可，读者期待已久。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e⭐一本书教会你如何掌控多巴胺，而不是让多巴胺控制你：如何抵制社交媒体的诱惑，如何让一段感情保持新鲜感，如何摆脱购物上瘾，如何延长自己的注意力时间，以及如何开发自己的创造力。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e---------------------------------------------⭐------------------------------------------------\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e多巴胺是人类大脑中最重要的化学物质。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e在控制人体行为和情绪的几种神经递质中，血清素通常是抑郁症及其治疗的核心，内啡肽有助于减轻疼痛，催产素对性、依恋和母性行为至关重要。但当我们面对的是生活中每时每刻的体验时，我们只需要从多巴胺入手。它是理解我们的冲动以及为什么我们会冲动的关键。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e在大多数情况下，如果你想改善自己的观点、情绪和行为，只需跳过其他神经递质，从多巴胺开始即可。但多巴胺的作用远不止这些。正确处理一段感情关系，区分欲望和关心的区别，看穿风险行为，抑制上瘾、放弃、把工作置于家庭之上的冲动，这些都需要多巴胺的参与。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e同时，面对多巴胺带来的诱惑，我们需要找到一种更有意义的驾驭生活的方法。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e我们需要处理这个棘手的问题，克服各种诱惑和欲望，找到过一种既平静又乐观的生活的方法。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e本书将为你提供处理各种情感、情绪、决策问题的对策。第一部分首先解释了多巴胺的作用及其工作原理。通过了解这种神经递质及其大脑系统的概况，你将了解人们日常经验背后的科学。这部分信息也为下文讨论如何处理与多巴胺相关的挑战提供了基础。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e第二部分描述了驱动多巴胺活动的因素。你将了解到提高或降低多巴胺对情绪、冲动和行为的整体影响的方法。我们可以通过一些措施和手段改变自己的生活，作者还介绍了一些未来可能出现的其他方法。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e第三部分将针对具体的多巴胺相关问题逐一分析，提供行之有效的解决方案。在这里，我们将探索如何解决由多巴胺驱动的挑战，帮助你更好地控制那些最困扰你的感觉和选择。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e作者在最后一部分尝试去寻找导致这些问题频繁发生的源头。为此，作者将结合神经科学与思想领域的研究成果给出答案。这本书将告诉你如何抵制社交媒体的诱惑，如何让一段感情保持新鲜感，如何摆脱购物上瘾，如何延长自己的注意力时间，以及如何开发自己的创造力，获得更好的工作表现，拥有更平静的内心和更好的生活。你要学会控制多巴胺，而不是让多巴胺控制你。\u003c\/p\u003e","brand":"Motata Books","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43576035704910,"sku":"9787521772845","price":16.9,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0660\/8512\/6222\/files\/cover_9787521772845.jpg?v=1774425217","url":"https:\/\/motatabooks.com\/products\/%e8%b4%aa%e5%a9%aa%e7%9a%84%e5%a4%9a%e5%b7%b4%e8%83%ba2","provider":"Motata Books","version":"1.0","type":"link"}