三联生活周刊第1406期｜怎么睡个好觉

出版时间：2026年09月14日

目录

新刊导读

编辑说 | 让我们重新认识睡觉这件事

Talk三联

Vol.318 熬最深的夜，补最猛的觉：当代人的“社会时差”困局

封面故事

怎么睡个好觉

失控的肠道：一个便秘门诊和它的病人们

睡一个“好觉”，为什么这么难？

“外包”睡眠：可以用数据掌握自己吗？

矛盾性失眠症

“早起崇拜”，正在让人在错误的时间工作

人要学会“回神”，重新听见身体给自己的信号

社会

雪山上的新秩序：布洛阿特峰雪崩调查

基因编辑，一场罕见病家庭的冒险

“性早熟”焦虑：当成长变成“疾病”

变味的“高中大学衔接班”

收入越高的女性，越不愿意结婚吗？

文化

利迪娅·若热：继续讲述，让终结不要发生

五十岁想“疯一把”，该怎么做？

专栏

一铺养不了三代

梅关

为城市选树

一支第五级别球队的“人生之战”

消费·理财

消费·理财（1406）

生活圆桌

找到你的思维框架

喝水的时刻

健康

健康（1406）

声音

声音（1406）

个人问题

上门服务时，难以拒绝的瞬间

天下

《太阳圆》：游牧民族的时代肖像

读者来信

读者来信（1406）

环球要刊速览

环球要刊速览（1406）